PSYCHOTHÉRAPIE
Renouez avec vos propres ressources pour laisser émerger tout votre potentielPsychothérapie
Dans votre vie privée, professionnelle ou relationnelle, l’accompagnement thérapeutique permet de lever ses blocages pour renouer avec sa véritable nature.
Coaching
Accompagnements individuels ou d’équipes pour remobiliser vos équipes, optimiser la performance, retrouver confiance en soi, se révéler pleinement et atteindre tous ses objectifs.
Formation
Les formations sont co-construites ensembles, sur mesure, pour votre organisation, pour vos managers ou vos équipes selon vos besoins et vos priorités.
Méthodes
Ensemble d’outils et de méthodes respectant le rythme, la sensibilité et le besoin de chacun tout en faisant preuve de qualités d’écoute, de bienveillance et de valorisation.
L’accompagnement thérapeutique vous permet de dépasser vos blocages et mettre en place les changements souhaités en respectant vos besoins et votre rythme.
Je vous propose de renouer avec vos propres ressources pour laisser émerger tout votre potentiel.
Je vous accompagne pour vous aider à mettre en place les changements souhaités. En déprogrammant de vieilles croyances ou de vieilles habitudes, vous pourrez facilement créer une nouvelle dynamique de vie.
Que ce soit dans votre vie privée, professionnelle ou relationnelle, si vous rencontrez des difficultés n’hésitez pas à me contacter pour prendre rendez-vous ensemble.
L’accompagnement thérapeutique orienté ressourcces est fait pour vous.
VOS OBJECTIFS
Vous souhaitez :
Retrouver confiance en vous
Vous libérer d’un traumatisme ancien ou récent
Activer vos ressources et votre pouvoir personnel
Déprogrammer certains blocages
Vous libérer de vos émotions négatives, de votre anxiété, des phobies…
Apprendre à gérer votre stress
Apprendre à renouer avec soi-même et respecter ses propres besoins
Développer un sentiment de sérénité et de sécurité intérieure
Créer un futur plus apaisé
Nous avons tous, au fond de nous, les capacités naturelles à créer notre propre réalité.
Mais notre histoire, nos rencontres, nos choix nous amènent à nous éloigner de nos propres besoins en oubliant ce qui est bon pour nous-même…
Et nous sommes tous capables de déployer des stratégies élaborées pour éviter d’entendre les signaux que notre corps nous transmet.
Alors écoutons notre corps chuchoter avant que nos peurs ou nos émotions nous envahissent.
Notre inconscient cherche à nous protéger, jusqu’à ce que nous ne puissions plus faire face au stress, à la pression, à un environnement toxique…
La dépression, le burn out, les phobies, la maladie, les addictions ou comportements compulsifs ou inadaptés sont révélateurs de notre mal-être.
Il est alors temps de changer quelque chose dans notre vie.
C’est comme si notre corps nous envoyait une sorte d’alerte, de signal d’alarme.
APPROCHE ET SENSIBILITÉ
En tant que psychologue, ma sensibilité et mon approche scientifique m’amènent à offrir le meilleur service possible en me basant sur les techniques issues des thérapies brèves et des dernières recherches en neurosciences et sciences sociales afin de vous aider à retrouver votre véritable nature pour faire émerger tout votre potentiel et envisager d’ouvrir le champ des possibles…
J’offre un panel d’outils adaptables selon le rythme, la sensibilité et le besoin de chacun :
- Life coaching et coaching professionnel
- E.M.D.R – Gestion du stress post-traumatique
- Psychologie positive
- Intelligence émotionnelle
- Haptonomie thérapeutique et périnatale
- Hypnose ericksonienne et rapide
SPÉCIALITÉS
L’EMDR permet de déprogrammer un souvenir douloureux, conscient ou inconscient, qui perturbe votre vie actuelle. Si vous prêtez attention, vous pourrez vous rendre compte que votre corps se souvient de tout. Il peut réactiver des émotions archaïques ou d’anciens programmes erronés lors de situations spécifiques qui lui rappellent, de près ou de loin, le souvenir douloureux. L’EMDR permet de déprogrammer ces anciens schémas et programmer plus de sérénité et un futur positif.
L’hypnose éricksonienne est une technique qui permet de recréer un état modifié de conscience naturel pour atteindre vos objectifs fixés. Nous vivons tous, plusieurs fois par jour, sans s’en rendre compte, des états de conscience modifiés, comme lorsque nous roulons en « pilotage automatique », ou lorsque nous sommes captivés par nos écrans ou encore lorsque nous rêvons éveillés… Tout en restant conscient de ce qui se passe dans l’environnement, je vous guide pour retrouver cet état modifié de conscience si particulier, renouer avec vos propres ressources, retrouver votre potentiel créateur et atteindre tous vos objectifs…
LES POINTS FORTS DE LA DEMARCHE
Instauration d’une relation de confiance, définition des objectifs et des étapes à co-construire
Ecoute active et approche adaptée aux sensibilités, au rythme et aux besoins de chacun
Approche systémique qui prend en considération votre environnement personnel et vous aide à découvrir vos propres ressources pour exploiter tout votre potentiel, en toute autonomie
Solutions pratiques qui peuvent être réalisées en dehors des rendez-vous
Le premier pas, celui de prendre conscience que quelque chose ne vous convient plus, est franchi.
Vous avez déjà fait un grand chemin pour y parvenir.
Le second pas, est celui de prendre rendez-vous.
En psychothérapie et en coaching, l’alliance thérapeutique est essentielle.
Vous allez faire le choix du professionnel qui vous convient.
Selon votre besoin, vous le choisissez par le bouche à oreille ou bien selon sa sensibilité, son approche, sa formation de base et son parcours professionnel ou encore son lieu de consultation.
Établir une relation de confiance est une étape essentielle pour obtenir les meilleurs résultats.
L’alliance thérapeutique commence maintenant.
Alors n’oubliez pas, vous avez le choix…
Je voulais vous remercier pour votre aide. C’était important pour moi de comprendre que j’étais capable de surmonter, par moi-même, mes peurs. Grace à vous, j’y travaille avec succès, merci.
« Je prends petit à petit conscience de certaines choses et ce n’est pas nécessairement évident émotionnellement…
Je m’observe agir et je me rends compte que mes réactions ne sont pas toujours en accord avec mes objectifs justement. Je ressens seulement maintenant la pure nécessité de changer mes actions de manière à obtenir des résultats qui correspondent mieux à mes attentes.
Alors grâce à vous, je fournis mes efforts dans ce sens et j’arrive à fixer mes objectifs comme priorité. Merci beaucoup en tout cas Aude.
CONTACT
UNIQUEMENT SUR RENDEZ-VOUS
Vous pouvez vous prendre rendez-vous par DOCTOLIB
Pour tous renseignements, par téléphone au 0.767.202.408
Par mail à aude.fuselier@gmail.com
Consultation physique à Saint Laurent du Var et à distance
Horaires de consultation : Du lundi au vendredi de 9h à 20h